Der Sonntag ist schon fast vorüber, ohne dass ich auch nur ansatzweise in die Versuchung geraten wäre, eine Zigarette zu rauchen und damit meinen Vorsätzen untreu zu werden. Tag 1 ist also gschafft. Das ist bisher keine allzu große Leistung, ja, das ist mir schon klar. Angesichts der großen Menge an Glühstängeln, die ich zuletzt [...]
Endlich Nichtraucher werden (Teil 1) …
Die ersten zwölf Stunden ohne Zigarette und Nikotin habe ich schon überstanden. Das ist nicht viel, aber immerhin ein Anfang. Klar, einen Großteil dieser Zeit habe ich natürlich verschlafen. Und nach dem Aufstehen war es erst mal etwas schwierig – schließlich gibt es da fest eingeschliffene alltägliche Verhaltensmuster. Aber wir wären keine Menschen, sondern dumme [...]
Schlaflos in Lünen …
Wieder einmal eine schlaflose Nacht. Ich hatte viel zu durchdenken. Nachts im Bett, wenn Ruhe in der Welt eingekehrt ist, funktioniert das erfahrungsgemäß am besten. So konnte ich auch diesmal wieder einiges für mich klären. Ich bin einigermaßen zufrieden mit den Ergebnissen. Unter anderem ist mir klar geworden, dass ich definitiv mit dem Rauchen aufhören [...]
Nichtraucher werden
Es ist noch keine vier Tage her, seitdem ich am Donnerstag den Beitrag Nichtraucher in 7 Tagen geschrieben habe. Einige Stunden zuvor hatte ich die Entscheidung getroffen, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören. Und das wollte ich innerhalb von einer Woche errreichen. Tja, was soll ich sagen?! Die sieben Tage sind noch gar nicht vorüber, und [...]
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